Qi Gong

Qi Gong, of Chi Kung, is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer. De nadruk ligt op de adem, de beweging en het bewustzijn. Eenvoudige en vaak vloeiende bewegingen gaan samen met ademhalingsoefeningen. Een Qi Gong oefening kan ook statisch zijn, waarbij een zittende of staande houding wordt aangehouden. Het doel van Qi Gong is om de qi (levensenergie) met zachte aandacht in beweging te brengen zodat deze vrij kan gaan stromen. Zo komen lichaam en geest in balans.
Er zijn honderden vormen van Qi Gong, ondergebracht in een paar stromingen: Taoistische Qi Gong, Boeddhistische Qi Gong, Confuciaanse Qigong, Medische Qigong en Wushu Qigong.

 

Qi Gong adressen in jouw regio

	Almere
	Amsterdam
	Arnhem
	Assen
	Den Bosch
	Den Haag
	Groningen
	Leeuwarden
	Maastricht
	Middelburg
	Utrecht
	Zwolle