Mindfulness

Mindfulness, of Mindfulnessmeditatie, kan naast een meditatietechniek ook een manier van leven zijn. Mindfulness is een oefening om alles in het dagelijks leven met volledige aandacht te doen. Mindfulness gaat daarnaast om het zonder oordeel kijken naar dat wat zich van moment tot moment voordoet. Meditatie en de bodyscan zijn belangrijke onderdelen van Mindfulness.

 

Mindfulness adressen in jouw regio

	Almere
	Amsterdam
	Arnhem
	Assen
	Den Bosch
	Den Haag
	Groningen
	Leeuwarden
	Maastricht
	Middelburg
	Utrecht
	Zwolle