Raja yoga

Raja yoga is één van de hoofdvormen van yoga. Het woord Raja betekent ‘koning’ of ‘hoogste’. Bij Raja yoga wordt de essentie van diverse vormen van yoga bijeengebracht. Raja yoga wordt dan ook gezien als een allesomvattende vorm van yoga. Raja yoga wordt ook wel ‘Het pad van de stilte’ genoemd.

Het gaat bij Raja yoga om de beheersing van de geest en om bewustwording. Dit doet men door het volgen van de acht stappen die Raja kent: morele idealen en principes (yama’s en niyama’s), lichaamshoudingen (asana’s), ademhaling en energiebeheersing (pranayama), terugtrekken in zintuigen (pratyahara), concentratie (dharana), meditatie (dhyana) en als laatste volledige overgave (samadhi). Door het volgen van dit pad wordt de geest tot rust gebracht.

Raja yoga adressen in jouw regio

	Almere
	Amsterdam
	Arnhem
	Assen
	Den Bosch
	Den Haag
	Groningen
	Leeuwarden
	Maastricht
	Middelburg
	Utrecht
	Zwolle