Ademtherapie

Het doel van Ademtherapie is het bewust worden van de eigen manier van ademhalen. Veranderingen in de ademhaling zijn het uitgangspunt van de therapie. Ademtherapie richt zich op het verbeteren van de ademhaling, zodat er een natuurlijke en ontspannen adembeweging ontstaat. Tijdens een sessie wordt er onder andere gewerkt met ademhalingsoefeningen, het richten van de aandacht en massage.