Hotstone massage

Een Hotstone massage is een massage met verwarmde stenen. De afgeronde stenen van basalt zijn door de eeuwen heen glad gepolijst door de natuur. Basalt is vulkanisch gesteente dat goed warmte kan vasthouden. Voor de massage worden de stenen verwarmd tot ongeveer 45 graden.

Stenen van verschillende grootte worden op en om het lichaam gelegd. De warmte en druk van de stenen dringt diep door in het lichaam, wat een ontspannend effect heeft. Naast de legging van de stenen wordt het lichaam gemasseerd met olie. De masseur masseert zowel met als zonder de stenen. Bij een Hotstone massage wordt over het algemeen met lange, rustige en cirkelvormige strijkingen gemasseerd.

De combinatie van de warme stenen en het masseren maakt dat de massage diep doordringt in het lichaam. Een Hotstone massage verminderd spanningen en heeft een ontgiftende werking.